Wczoraj (16.06)
Tylko rower 8km
Dziś (17.06)
Bieganie 4km + trening ze skakanką:
5x obwód:
*30s skakanka
*30s skip A
*30s skakanka
*30s burpees
Po tygodniu przerwy od skakanki, z radością do niej wróciłam! :D
Ale to jeszcze nie koniec na dziś mam nadzieję :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz